【豚肉のガーリック炒め】

夏バテをニンニクで吹き飛ばせ！

〜材料〜

・豚肉                 200g

・にんにく          3かけ

・唐辛子輪切り   適量

・塩胡椒              適量

〜作り方〜

①にんにくを薄切りにする。豚肉も好みの大きさに切っておく。

②フライパンに多めに油をいれて、にんにくを揚げ焼きにして一度取り出して軽く塩をふる。

③にんにくを炒めた油で豚肉を炒めて、塩胡椒を入れる。(味付けは塩胡椒だけなので、気持ち多めに入れるのがおススメです♪)

④豚肉に火が通ったら輪切り唐辛子をお好みで入れて、軽く炒めたらお皿にうつす。上からにんにくをかけたら完成♪

スタミナをつけたい時などにおススメです♪

ただ、デートの前とかは控えた方がいいかもです笑

おまけ。

今日でちょうど結婚式まであと1ヶ月！

妻は今日からダイエットをするそうです笑

実は自分も結婚式に向けてダイエットしてたんですけどね笑

現時点で5キロほど減ったので私はもういいかなって感じです♪

妻はもともと痩せてるので、体調壊さない程度にしてほしいですね^^;

今日も読んでいただきありがとうございました！